หลังเสริมหน้าอก ปวดจี๊ด ปกติไหม? แยกอาการปวด 4 แบบ

หลังเสริมหน้าอก ปวดจี๊ด ปวดแปลบเหมือนไฟช็อตหรือเข็มทิ่มเป็นพัก ๆ อาการนี้คือความปวดจากเส้นประสาทรับความรู้สึกบริเวณเต้านมที่ถูกยืดหรือกำลังฟื้นตัวหลังผ่าตัด ส่วนใหญ่ค่อย ๆ ลดลงเองตามเวลา

หลายคนพักฟื้นได้ไม่กี่วัน อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกแปลบที่หน้าอกขึ้นมาแวบหนึ่ง บางคนบอกว่าเหมือนโดนไฟดูด บางคนรู้สึกเสียวร้าวไปถึงหัวนม แล้วก็หายไปเอง ความกังวลว่า “แบบนี้ปกติไหม” เป็นเรื่องที่เข้าใจได้มากค่ะ

บทความนี้จะช่วยแยกให้ออกว่าความปวดแต่ละแบบมาจากอะไร แบบไหนเป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัว แบบไหนควรรีบติดต่อแพทย์ และถ้าปวดนานเกิน 3 เดือนควรทำอย่างไร

• ปวดจี๊ดที่มาจากเส้นประสาท ส่วนใหญ่เป็นอาการชั่วคราวระหว่างที่ร่างกายปรับตัว
• ถ้าปวดนานเกิน 3 เดือน ปวดหนักขึ้นเรื่อย ๆ หรือข้างเดียวบวม แดง ร้อน มีไข้ ควรให้แพทย์ตรวจ
• ถ้าอยากรู้ภาพรวมของความปวดแต่ละช่วงและการใช้ยาแก้ปวด อ่านต่อได้ที่บทความอาการปวดหลังเสริมหน้าอกแต่ละช่วงและการใช้ยาแก้ปวดค่ะ

ถ้ามีอาการอยู่ตอนนี้และอยากให้ทีมแพทย์ช่วยดู ทักแชทมาปรึกษาได้ที่ LINE: @339fwnst ค่ะ

หลังเสริมหน้าอก ปวดจี๊ด เกิดจากอะไร?

คำตอบสั้น ๆ คือ ส่วนใหญ่มาจาก “เส้นประสาทรับความรู้สึก” ที่อยู่ใต้ผิวเต้านมค่ะ ระหว่างผ่าตัด เนื้อเยื่อจะถูกเปิดเป็นช่องเพื่อวางซิลิโคน เส้นประสาทเล็ก ๆ ที่วิ่งผ่านบริเวณนั้นจึงอาจถูกดึงหรือระคายเคือง

เส้นประสาทรับความรู้สึกเต้านมถูกยืดหรือระคายเคือง

ตำราศัลยกรรมตกแต่งอธิบายว่า ความรู้สึกที่ผิวเต้านมและหัวนมมาจากแขนงของเส้นประสาทระหว่างซี่โครง (intercostal nerve: เส้นประสาทที่วิ่งไปตามร่องซี่โครงแต่ละซี่) ทั้งแขนงด้านข้างและแขนงด้านหน้า

ลองนึกภาพสายไฟเส้นเล็ก ๆ หลายเส้นที่ลอดผ่านใต้ผิวหนังมาที่หน้าอก เมื่อมีซิลิโคนเข้าไปดันเนื้อเยื่อให้ขยาย สายไฟเหล่านี้ก็ถูกยืดออก บางเส้นถูกกระทบระหว่างผ่าตัด สัญญาณที่ส่งไปสมองจึงผิดเพี้ยนไปชั่วคราว ออกมาเป็นความรู้สึกแปลบหรือเสียวแปลก ๆ

ลักษณะที่คนไข้มักเล่าตรงกัน ได้แก่

• ปวดแปลบขึ้นมาเฉียบพลัน ไม่ได้ปวดตลอดเวลา
• รู้สึกเหมือนไฟช็อต หรือเหมือนเข็มทิ่มจี๊ดเดียวแล้วหาย
• ร้าวไปที่หัวนม หรือเจาะจงอยู่บางจุดของเต้านม
• มาเป็นพัก ๆ แล้วก็หายไปเอง

ปวดจี๊ดช่วงเส้นประสาทกำลังฟื้นตัว

หลังเสริมหน้าอก ปวดจี๊ดในช่วงนี้มักเป็นสัญญาณว่าเส้นประสาทกำลังปรับตัวและฟื้นตัวค่ะ ไม่ได้แปลว่าผ่าตัดผิดพลาด ในคนส่วนใหญ่ ความถี่และความแรงของอาการจะค่อย ๆ ลดลงเอง แต่ระยะเวลาแตกต่างกันในแต่ละคน ขึ้นกับสภาพเนื้อเยื่อ ขนาดซิลิโคน และตำแหน่งที่วาง

สิ่งที่ควรสังเกตคือ “แนวโน้ม” ถ้าโดยรวมแต่ละสัปดาห์ค่อย ๆ ดีขึ้น นั่นคือทิศทางที่ดี แต่ถ้าปวดจี๊ดถี่ขึ้น แรงขึ้น หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ควรให้แพทย์ประเมินค่ะ

ทำไมขยับแขนหรือเปลี่ยนท่าแล้วปวดจี๊ดมากขึ้น

หลังวางซิลิโคน เนื้อเยื่อรอบ ๆ ต้องค่อย ๆ ขยายตัวให้รับกับปริมาตรใหม่ เส้นประสาทที่ผ่านบริเวณนั้นจึงถูกดึงหรือกดได้ง่าย โดยเฉพาะเวลาที่เราทำท่าที่ยืดหน้าอก

• ยกแขนขึ้นสูง หรือเอื้อมหยิบของ
• ใช้กล้ามเนื้ออก เช่น ดันตัวลุกจากเตียง
• พลิกตัว หรือเปลี่ยนท่านอนเร็ว ๆ

ความปวดที่ขึ้นกับท่าทางแบบนี้ ส่วนใหญ่ดีขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อปรับตัวเข้าที่ จึงไม่ต้องตกใจถ้าเป็นแค่ช่วงที่ขยับตัวค่ะ

อาการปวดหลังเสริมหน้าอกมีกี่แบบ? แยก 4 แบบให้ออก

ความปวดหลังผ่าตัดไม่ได้มีแบบเดียว บางคนมีทั้งอาการปวดจี๊ดและปวดแบบอื่นร่วมด้วย การรู้ว่าตัวเองปวดแบบไหนช่วยให้ดูแลได้ถูก และเล่าให้แพทย์ฟังได้ชัดขึ้นค่ะ

แบบความปวด	ความรู้สึก	สาเหตุที่พบบ่อย	ควรทำอย่างไร
ปวดแปลบ จี๊ด เหมือนไฟช็อต	เฉียบพลัน มาแล้วหาย บางครั้งร้าวไปหัวนม	เส้นประสาทรับความรู้สึกถูกยืดหรือกำลังฟื้นตัว	สังเกตแนวโน้ม เลี่ยงท่าที่กระตุ้น ถ้าเกิน 3 เดือนหรือแรงขึ้นให้แพทย์ประเมิน
ปวดตื้อ ๆ หน่วง ๆ	ปวดลึก ๆ ต่อเนื่อง ทั่วทั้งเต้านม	การอักเสบและบวมตามธรรมชาติหลังผ่าตัด	พักผ่อน ใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง
ตึง แน่น เหมือนถูกกด	หน้าอกตึง ผิวแน่น หายใจลึกแล้วรู้สึกอึดอัด	ผิวและเนื้อเยื่อกำลังขยายรับซิลิโคน ร่วมกับอาการบวม	สวมบราตามคำแนะนำ ถ้าตึงแข็งขึ้นเรื่อย ๆ ให้แพทย์ตรวจ
กล้ามเนื้ออกเกร็งหรือกระตุก	เกร็งเป็นก้อน กระตุกเป็นพัก ๆ ปวดเวลาขยับแขน	กล้ามเนื้ออกถูกยืด พบในการวางใต้กล้ามเนื้อมากกว่า	ขยับแขนตามที่แพทย์อนุญาต แจ้งแพทย์ถ้าเกร็งบ่อยหรือรุนแรง

ปวดแปลบ จี๊ด เหมือนไฟช็อต

เป็นแบบที่ทำให้คนไข้ตกใจมากที่สุด เพราะมาแบบไม่ทันตั้งตัว แต่เมื่อมาแล้วหายไป และไม่มีอาการบวมแดงร่วม ส่วนใหญ่เป็นความปวดจากเส้นประสาทที่กำลังฟื้นตัวค่ะ

ปวดตื้อ ๆ หน่วง ๆ

ความปวดแบบหน่วง ๆ ลึก ๆ คือปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อแผลผ่าตัด ร่างกายส่งเลือดและสารซ่อมแซมมาที่บริเวณนั้น จึงเกิดการบวมและปวดตื้อ ๆ ซึ่งจะเบาลงเมื่อการอักเสบสงบลง

ตึง แน่น เหมือนถูกกด

ผิวหนังและเนื้อเต้านมต้องยืดออกเพื่อรับปริมาตรของซิลิโคน ช่วงแรกจึงรู้สึกตึงเหมือนใส่เสื้อคับ ความตึงแบบนี้มักค่อย ๆ คลายลงเมื่อเนื้อเยื่อนุ่มขึ้น ต่างจากหน้าอกที่ “แข็งขึ้นเรื่อย ๆ” ซึ่งต้องให้แพทย์ดูค่ะ

กล้ามเนื้ออกเกร็งหรือกระตุก

ถ้าซิลิโคนวางอยู่ใต้กล้ามเนื้ออก กล้ามเนื้อจะถูกยืดและต้องปรับตัว บางคนจึงรู้สึกเกร็งหรือกระตุกเป็นพัก ๆ โดยเฉพาะเวลาขยับแขนหรือใช้แรงหน้าอก ซึ่งนำไปสู่หัวข้อถัดไปค่ะ

เสริมหน้าอกใต้กล้ามเนื้อ เจ็บมากกว่าเหนือกล้ามเนื้อไหม?

ตำแหน่งที่วางซิลิโคนมีผลต่อลักษณะความปวดค่อนข้างมาก การเสริมหน้าอกที่เกาหลีหรือที่ไหนก็ตาม แพทย์จะเลือกระหว่างวางเหนือกล้ามเนื้อ (ใต้ต่อมน้ำนม) กับวางใต้กล้ามเนื้อ หรือแบบผสมที่เรียกว่า dual plane ตามสภาพเนื้อเยื่อของแต่ละคน

ประเด็น	เหนือกล้ามเนื้อ	ใต้กล้ามเนื้อ / dual plane
ระดับความปวดช่วงแรก	โดยทั่วไปน้อยกว่า ปวดจากแผลและผิวที่ยืดเป็นหลัก	โดยทั่วไปมากกว่า เพราะกล้ามเนื้ออกถูกยืด
ปวดเวลาขยับแขน	น้อยกว่า	ชัดกว่า โดยเฉพาะตอนยกแขนหรือใช้แรงหน้าอก
ปวดจี๊ด / กล้ามเนื้อเกร็ง	ปวดจี๊ดจากเส้นประสาทพบได้ แต่เกร็งน้อย	พบอาการเกร็งหรือกระตุกได้มากกว่าระหว่างกล้ามเนื้อปรับตัว
ความเสี่ยงพังผืดหดรัด	มีการศึกษาที่พบว่าสูงกว่า	มีการศึกษาที่พบว่าต่ำกว่า
ความเป็นธรรมชาติ / รอยคลื่นซิลิโคน	ถ้าเนื้อเต้านมบาง อาจเห็นขอบหรือรอยคลื่นได้ง่ายกว่า	มีกล้ามเนื้อช่วยคลุม จึงช่วยพรางขอบซิลิโคนได้ดีกว่า

วางเหนือกล้ามเนื้อ (ใต้ต่อมน้ำนม): ปวดจากแผลและผิวที่ยืดเป็นหลัก

เมื่อซิลิโคนอยู่ใต้ต่อมน้ำนมโดยไม่ไปยุ่งกับกล้ามเนื้อ ความปวดส่วนใหญ่มาจากแผลผ่าตัดและผิวที่ถูกยืด การขยับแขนจึงมักกระทบความปวดน้อยกว่า แต่ก็ยังปวดจี๊ดจากเส้นประสาทได้เหมือนกันค่ะ

วางใต้กล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้ออกถูกยืด ปวดมากกว่าช่วงแรกและปวดเวลาขยับแขน

กล้ามเนื้ออกใหญ่ (pectoralis major: กล้ามเนื้อแผ่นใหญ่ที่คลุมหน้าอก ใช้ตอนยกแขนและดันของ) ต้องถูกแยกและยืดออกเพื่อคลุมซิลิโคน ช่วงแรกจึงมักปวดมากกว่า และปวดชัดขึ้นเวลาขยับแขน

ข้อมูลจากตำราศัลยกรรมเต้านมช่วยให้เห็นภาพแนวโน้มนี้ ในการผ่าตัดเสริมสร้างเต้านม (breast reconstruction ด้วยซิลิโคนหรือถุงขยายเนื้อเยื่อ ไม่ใช่การเสริมหน้าอกเพื่อความงามโดยตรง) กลุ่มที่วางใต้กล้ามเนื้อใช้ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ (ยาแก้ปวดฤทธิ์แรง) นานกว่าราว 33% และต้องขอยาเพิ่มบ่อยกว่าราว 66% เมื่อเทียบกับกลุ่มที่วางเหนือกล้ามเนื้อ ตำราอธิบายว่าสาเหตุหลักคือกล้ามเนื้ออกถูกยืด

ตัวเลขนี้มาจากบริบทการเสริมสร้างเต้านม จึงใช้บอกได้แค่ “ทิศทาง” ว่าการวางใต้กล้ามเนื้อมักปวดช่วงแรกมากกว่า ไม่ได้บอกว่าการเสริมหน้าอกเพื่อความงามของแต่ละคนจะปวดมากกว่ากี่เปอร์เซ็นต์ค่ะ

ทำไมแพทย์หลายคนยังเลือกใต้กล้ามเนื้อ

ถ้าใต้กล้ามเนื้อปวดกว่า ทำไมแพทย์ยังแนะนำ? เหตุผลหลักคือข้อดีในระยะยาว งานวิชาการด้านภาวะแทรกซ้อนของการเสริมหน้าอกเพื่อความงามระบุว่า การวางใต้กล้ามเนื้อสัมพันธ์กับการเกิดพังผืดหดรัดรอบซิลิโคนน้อยกว่า และกล้ามเนื้อยังช่วยคลุมขอบซิลิโคนให้ดูเป็นธรรมชาติขึ้น

พูดง่าย ๆ คือ ยอมปวดมากขึ้นช่วงแรก เพื่อแลกกับผลลัพธ์ที่ดูกลมกลืนและความเสี่ยงพังผืดที่ต่ำกว่า แต่ไม่มีตำแหน่งไหนดีที่สุดสำหรับทุกคน แพทย์จะดูความหนาของเนื้อเต้านม ผิว และรูปร่างก่อนเลือกค่ะ อ่านข้อมูลพื้นฐานเรื่องการเสริมหน้าอกเพิ่มเติมได้จาก American Society of Plastic Surgeons (ASPS)

ปวดแบบไหนปกติ แบบไหนผิดปกติต้องรีบพบแพทย์?

หลักง่าย ๆ คือ ความปวดปกติจะ “ค่อย ๆ ดีขึ้น” ส่วนความปวดผิดปกติมักจะ “แย่ลงฉับพลัน” หรือมีอาการแบบใหม่โผล่ขึ้นมา ตารางนี้ช่วยเทียบให้เห็นชัดขึ้นค่ะ

ดูจาก	ปวดปกติ	ปวดผิดปกติ
แนวโน้มตามเวลา	ค่อย ๆ ลดลงทีละน้อย	แย่ลงเรื่อย ๆ หรือกลับมาปวดหนักหลังจากดีขึ้นแล้ว
สองข้างเทียบกัน	ปวดใกล้เคียงกันทั้งสองข้าง อาจต่างกันเล็กน้อย	ข้างเดียวปวดมากผิดสังเกต หรือรูปทรงสองข้างต่างกันชัด
คุมด้วยยาที่แพทย์สั่งได้ไหม	ทุเลาลงเมื่อใช้ยาตามที่สั่ง	ใช้ยาแล้วไม่ดีขึ้นเลย
ไข้ / แดง ร้อน	ไม่มีไข้ ผิวไม่แดงร้อน	มีไข้ตั้งแต่ 38°C ร่วมกับแดง ร้อน บวม หรือแผลมีหนอง
รูปทรง / ความแข็ง	นุ่มขึ้นทีละน้อย	บวมข้างเดียวฉับพลัน เต้านมแข็งขึ้น หรือรูปทรงเปลี่ยน
ลักษณะความปวด	เป็นแบบเดิมที่เบาลง	ปวดรุนแรงขึ้นฉับพลัน หรือชาไม่หายนานหลายเดือน

ลักษณะความปวดที่ถือว่าปกติ

ความปวดที่ค่อย ๆ เบาลง สองข้างใกล้เคียงกัน ทุเลาเมื่อพักและใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง และไม่มีไข้หรือผิวแดงร้อน ถือเป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัวตามธรรมชาติค่ะ อาการปวดจี๊ดเป็นพัก ๆ ตามท่าทางหลังเสริมหน้าอกก็อยู่ในกลุ่มนี้ ถ้าโดยรวมกำลังดีขึ้นค่ะ

สัญญาณผิดปกติที่ไม่ควรรอ

มีไข้ตั้งแต่ 38°C ร่วมกับเต้านมแดง ร้อน บวม เป็นสัญญาณที่ควรติดต่อแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นการติดเชื้อ นอกจากนี้ควรรีบแจ้งทีมแพทย์ถ้ามีอาการเหล่านี้

• เต้านมข้างเดียวบวมขึ้นฉับพลัน หรือตึงแน่นผิดปกติ
• แผลมีน้ำเหลืองหรือหนองไหล มีกลิ่น
• เต้านมแข็งขึ้นเรื่อย ๆ หรือรูปทรงเปลี่ยน ลองอ่านวิธีสังเกตได้ที่ หน้าอกแข็งหลังเสริม เช็กอย่างไร
• ปวดรุนแรงขึ้นทันทีโดยไม่มีสาเหตุ
• อาการชาหรือความรู้สึกผิดปกติที่ไม่ดีขึ้นเลยนานกว่า 3 เดือน

ถ้าอยากรู้ภาพรวมของภาวะที่อาจเกิดขึ้นหลังผ่าตัด อ่านเพิ่มได้ที่ ผลข้างเคียงเสริมหน้าอก ค่ะ

ปวดหน้าอกเรื้อรังหลังเสริม เกิน 3 เดือน ทำอย่างไร?

ในเอกสารทางการแพทย์ด้านความปวด ความปวดหลังผ่าตัดที่ยังอยู่นานเกิน 3 เดือนมักถูกจัดเป็นความปวดเรื้อรังหลังผ่าตัด ซึ่งพบได้ไม่บ่อยในการเสริมหน้าอก แต่ถ้าเกิดขึ้นก็ควรได้รับการประเมินหาสาเหตุ ไม่ควรทนไปเรื่อย ๆ ค่ะ

ทำไมความปวดบางคนอยู่นานกว่าปกติ

ตำราศัลยกรรมตกแต่งอธิบายว่า ระหว่างและหลังผ่าตัด ร่างกายหลั่งสารหลายชนิดออกมาที่แผล สารเหล่านี้ทำให้ปลายประสาทรับความปวด “ไวขึ้น” กว่าเดิม (peripheral sensitization) เหมือนสัญญาณกันขโมยที่ถูกตั้งให้ไวเกินไป แค่แตะเบา ๆ ก็ดัง

อีกส่วนหนึ่งคือระบบประสาทที่ไขสันหลังอาจ “จำ” สัญญาณปวดไว้และยังตื่นตัวต่อเนื่อง เปรียบเหมือนสัญญาณกันขโมยที่ถูกปิดไม่สนิท แม้ต้นเหตุจะหายไปแล้วก็ยังดังเป็นระยะ ความปวดจึงอาจค้างอยู่นานกว่าที่แผลหายจริง ตำราจึงให้ความสำคัญกับแพทย์ด้านระงับปวดและการดูแลร่วมกันหลายสาขา ไม่ใช่แค่ให้ยาแก้ปวดอย่างเดียว

สาเหตุที่พบบ่อยของปวดเรื้อรัง

• ภาวะแคปซูลหดตัว: ร่างกายสร้างเยื่อพังผืดหุ้มซิลิโคนเป็นปกติ แต่บางคนเยื่อนี้หนาและหดรัดมากเกินไป ถ้ารุนแรงอาจทำให้เต้านมแข็ง รูปทรงผิดไป และปวด อ่านรายละเอียดเรื่องภาวะแคปซูลหดตัว 4 ระดับได้ค่ะ
• ซิลิโคนเคลื่อนตำแหน่ง: เมื่อซิลิโคนเลื่อนออกจากตำแหน่งที่ควรอยู่ อาจไปกดหรือดึงเนื้อเยื่อรอบ ๆ จนปวด
• เส้นประสาทถูกรัดหรือเกิด neuroma: neuroma คือก้อนเล็ก ๆ ที่เกิดจากปลายเส้นประสาทซ่อมตัวผิดรูป หรือเส้นประสาทถูกเนื้อเยื่อพังผืดรัด ทำให้ปวดจี๊ดซ้ำ ๆ ที่จุดเดิม ตำราแนะนำว่าโดยทั่วไปมักเริ่มรักษาแบบอนุรักษ์ก่อน
• การอักเสบเรื้อรัง: ร่างกายบางคนยังมีปฏิกิริยาอักเสบรอบซิลิโคนต่อเนื่อง ทำให้ปวดหน่วงไม่หายสักที

แพทย์ประเมินอย่างไร

1. ซักประวัติและตรวจร่างกาย: ดูรูปทรง ความแข็ง จุดที่กดแล้วเจ็บ และรูปแบบความปวด เช่น ปวดตอนไหน ท่าไหน
2. ตรวจภาพ: อัลตราซาวด์ หรือ MRI เพื่อดูสภาพซิลิโคนและเนื้อเยื่อรอบ ๆ
3. ตรวจเลือด: เมื่อแพทย์เห็นว่าจำเป็น เช่น สงสัยการอักเสบ

การจดบันทึกอาการของตัวเองไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้แพทย์ประเมินได้เร็วและแม่นขึ้นมากค่ะ

แนวทางรักษาแบบขั้นบันได

การรักษาปวดเรื้อรังมักไปทีละขั้น เริ่มจากวิธีที่เบาที่สุดก่อน แล้วค่อยขยับไปขั้นถัดไปถ้ายังไม่ดีขึ้น

1. รักษาแบบอนุรักษ์: ปรับการใช้ชีวิต เลี่ยงท่าที่กระตุ้น และใช้ยาตามที่แพทย์ประเมิน
2. กายภาพบำบัด: เช่น เทคนิคคลายพังผืดกล้ามเนื้อ หรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ
3. ทางเลือกเฉพาะทาง: ยาเฉพาะสำหรับความปวดจากเส้นประสาท การฉีดยา หรือการบล็อกเส้นประสาท เป็นทางเลือกที่แพทย์อาจพิจารณาหลังประเมินแล้วเท่านั้น ไม่ควรหาซื้อยาหรือขอฉีดเอง
4. ผ่าตัด: เมื่อพบสาเหตุชัดเจน เช่น แคปซูลหดตัวรุนแรง อาจต้องลอกแคปซูลออก หรือเปลี่ยน / ถอดซิลิโคน

ไม่ใช่ทุกคนที่ปวดเรื้อรังจะต้องผ่าตัดค่ะ หลายคนดีขึ้นได้จากขั้นแรก ๆ สิ่งสำคัญคือหาสาเหตุให้เจอก่อน

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อมีอาการปวดจี๊ด

ถ้าอาการปวดจี๊ดหลังเสริมหน้าอกยังอยู่ในกลุ่มปกติ สิ่งที่ทำได้ที่บ้านคือช่วยให้เนื้อเยื่อและเส้นประสาทฟื้นตัวโดยไม่ไปกระตุ้นซ้ำ

• ขยับแขนตามที่แพทย์อนุญาต เลี่ยงการยกของหนัก หรือยกแขนสูงเร็วเกินไป
• สวมบราตามคำแนะนำของทีมแพทย์
• ประคบเย็นหรืออุ่นเฉพาะตามที่ทีมแพทย์สั่งเท่านั้น
• จดบันทึกว่าปวดตอนไหน ท่าไหน นานแค่ไหน เพื่อใช้บอกแพทย์
• พักผ่อนให้พอ และไม่ซื้อยาแก้ปวดมาใช้เพิ่มเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์

ความปวดแต่ละช่วงหลังผ่าตัดจะต่างกันไป และการใช้ยาแก้ปวดต้องเป็นไปตามที่แพทย์สั่ง ถ้าอยากเห็นภาพรวม อ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความวิธีจัดการความปวดหลังเสริมหน้าอกตามช่วงเวลาพักฟื้นค่ะ

กลับไทยแล้วยังปวดจี๊ด ติดต่อทีมแพทย์ที่เกาหลีอย่างไร?

คนไข้หลายคนผ่าตัดที่เกาหลีแล้วมาเริ่มมีอาการตอนกลับถึงไทย ไม่ต้องกังวลว่าอยู่ไกลแล้วจะปรึกษาไม่ได้ค่ะ ทำตามขั้นตอนนี้ได้เลย

1. จดลักษณะความปวด เช่น ปวดแบบไหน ตอนไหน ข้างไหน และถ่ายรูปบริเวณที่มีอาการ (ไม่ต้องให้เห็นหน้า)
2. ทักแชทมาที่ LINE: @339fwnst พร้อมแนบรูปและรายละเอียด
3. ถ้าสะดวกคุยทางโทรศัพท์ โทรหาล่ามภาษาไทยได้ที่ +82-10-6864-1175
4. ถ้ามีไข้สูง บวมข้างเดียวฉับพลัน หรือปวดรุนแรงมาก ให้ไปโรงพยาบาลใกล้บ้านก่อน แล้วค่อยแจ้งทีมแพทย์ภายหลัง

ทีมแพทย์ของโรงพยาบาลศัลยกรรมมาอินจะช่วยประเมินเบื้องต้นจากข้อมูลที่ส่งมา และแนะนำว่าควรทำอะไรต่อค่ะ ทักแชทมาปรึกษาได้ที่ LINE: @339fwnst

คำถามที่พบบ่อยเรื่องปวดจี๊ดหลังเสริมหน้าอก